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流云隨筆 ▏湘府人的“一片天”

湘府人的“一片天” 文丨流? ? 云 “抬頭的一片天,是男兒的一片天;曾經在滿天的陽光下做夢的少年!”一位20歲的男孩寫給我的微信留言讓我想起了那首《星星點燈》的歌曲而浮想聯...詳細內容>>

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空腹運動的好處與弊端

很多人早上起來的第一件事就是運動,不管目的是為了減肥還是鍛煉身體,一部分人都會選擇空腹去運動。那空腹運動好不好呢? 空腹運動的好處 加速脂肪分解 人在空腹的狀態下,體內糖原儲備是...詳細內容>>

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